Наверное, большинство из нас слово «кризис» если не повергает в ужас, то хотя бы заставляет напрячься. В голове сразу мелькают ассоциации: «нестабильность», «неизвестность», «потеря опоры», «страх»… А в китайском языке, между прочим, иероглиф, обозначающий понятие «кризис», состоит из двух частей: первая часть иероглифа означает «проблема», а вторая — «возможность». И пусть «злые» лингвисты говорят, что…
Давайте представим две страны, правосудие в которых кардинально отличается. В стране X действует привычная нам презумпция невиновности, которая гласит, что любой человек изначально невиновен, если не доказано обратное. То есть вину нужно доказать. В стране Y другая система. Здесь действует презумпция виновности, то есть человек изначально считается виновным, но может доказать, что он не виновен.…
Люди любят афоризмы, этакую концентрированную мудрость, сформулированную кратко и емко. Правда не всегда, лайкнув очередное высказывание в сети человек до конца понимает его смысл, и еще реже применяет его в реальной жизни. Поэтому хочу сделать небольшую рубрику, которая будет посвящена высказываниям, достойным понимания и практического применения. Начнем, пожалуй, с фразы, которая очень важна, когда ты…
В ноябре 1982 года умер Генеральный Секретарь ЦК КПСС Л. И. Брежнев. Я тогда учился всего лишь во втором классе, но даже с нами учителя проводили политагитацию. Они говорили, что ушел из жизни лидер всего прогрессивного человечества. Что это невосполнимая потеря. Что Рейган и Картер (не понятно, к чему они его приплели) прыгают до потолка…
Мы живем в мире, когда информации не просто много, а очень много. При этом не всегда понятно, что с ней делать. Зачастую она не систематизирована. Ее потребление напоминает составление картины из пазлов. На первом этапе мы высыпаем все в общую горку и нам только предстоит собрать из отдельных частей цельную картину. Когда информация не разложена по полочкам, она вызывает тревогу. Тогда возникает задача — систематизировать ее. В некоторых случаях для систематизации информации можно использовать двухфакторные…
Речь пойдет о людях, которые интересуются темой собственного развития. Неважно, посещают они тренинги, курсы, либо только изучают литературу по этому направлению. Кто-то спустя время считает, что он так и не нашел систему или специалиста, которые ему помогли. Другие, напротив, в восторге от занятий, либо от «гуру». С воодушевлением рассказывают о том, как у них «перевернулось сознание»,…
Главное — правильно поставить цель. Так утверждает большинство курсов по целеполаганию, предлагая различные технологии, которые позволят это сделать. Вездесущий SMART, устами тренеров и коучей, призывающий нас формулировать цель максимально конкретно, ограничить в сроках, проверить на актуальность, реальность и достижимость. Целью обязательно нужно поделиться, тем более есть социальные сети. Недаром ленты фэйсбука пестрят обещаниями зарабатывать миллион в месяц через полгода, купить мерседес через три месяца, и другими целями, о которых велено…
Страх неудачи, лень, апатия, пассивность: как возникают и что делать? Мы считаем себя замечательными и огорчаемся, если не все окружающие разделяют это мнение. Но у каждого человека есть негативные черты характера, которые мешают ему принимать важные решения, изменять свою жизнь к лучшему или просто радоваться простым вещам. Многие из них закладываются еще в детстве. Можно…
Этот вид тревожности сформулирован в пословице: «Дует на воду, обжегшись на молоке». Действительно, если в нашей жизни произошел какой-то негативный опыт, то в дальнейшем, в аналогичных ситуациях мы будем испытывать тревожность. Мы будем помнить о предыдущем негативном опыте и переносить этот опыт на новую ситуацию, предполагая, что и она может начать развиваться в таком же…
Наверное, прочитав заголовок, Вы подумали, что правильнее было бы сделать заглавие, “Как избавиться от тревожности”. Я не ошибся. Речь пойдет о том, какими способами можно тревожность уменьшить. Если брать теорию в чистом виде, то, наверное, можно говорить и о полном избавлении от тревожности, но реальная практика показывает, что тревожность можно существенно уменьшить, сделать так, что…
Этот сайт использует файлы cookie и метаданные. Продолжая просматривать его, вы соглашаетесь на использование нами файлов cookie и метаданных в соответствии с Политикой конфиденциальности.