Ментальные ловушки — «кривые зеркала» нашего внутреннего мира. Они крадут энергию, сужают или искажают картину мира, всячески мешают нам жить. Многие люди их не замечают, а если и замечают, то либо не знают, что с ними делать, либо вообще принимают их за норму. Так что же такое ментальные, или психологические ловушки? Это ошибки мышления, восприятия…
Из серии размышлений, которые появились, когда я наблюдал за некоторыми процессами. Иногда бывает так, что ты понимаешь на рациональном уровне тот или иной механизм, при этом совершенно не можешь почувствовать, что это тебе дает эмоционально. Давайте возьмем, к примеру, «обнимашки», столь популярные на многих тренингах. Куча незнакомых людей по заданию ведущего обнимаются, плачут, поддерживают друг…
Для того, чтобы ответить на вопрос, рассмотрим с чего начинается любое действие. Первое – это возникновение потребности. Но человек так устроен, что потребностей у него много. Соответственно, они могут вступать в конкуренцию друг с другом. Приведу пример. Молодой, симпатичный, неженатый парень стоит на остановке и видит красивую девушку. Есть потребность познакомится. Это здоровая потребность. Она…
Сегодня речь пойдет об ответственности. Ответственность является базовым принципом, поэтому поговорим об этом подробнее. Несмотря на то, что идея «человек должен сам нести ответственность за свою жизнь» банальна до тошноты, многие люди в той или иной степени пытаются ответственность куда-нибудь переложить или «пристроить». И пока они ее куда-то перекладывают, скорее всего, у них ничего не получится.…
Казалось бы, глупо задавать вопрос, стоит ли посещать тренинги человеку, который их сам проводит. Ответ очевиден. Не будет же тренер пилить сук, на котором сидит? Это с одной стороны. С другой, я двумя руками за то, чтобы человек получал от тренинга максимум пользы. Здесь есть нюансы, которые требуют расшифровки. В общем, подпилю и свой сук,…
Изначально хотел написать небольшой пост, в качестве ответа на вопрос, который пришел в группу: «Как выстраивать отношения с родственниками». Но понял, что речь пойдет о чем-то большем, чем о родственниках. Начнем все же с родни, да и вообще с круга общения. На примере объяснять всегда понятнее. Для начала нужно ввести три понятия, которые применимы ко…
Психологическое давление, это когда тебе навязывают свою волю вне твоего желания. Оно реализуется двумя путями: открытая и скрытая форма. Если говорить про открытое, то обычно его используют тогда, когда есть рычаги для давления. Если рычагов недостаточно, тогда используется скрытая форма давления, которая и называется манипулированием. Не всегда оно идет со знаком минус. По сути, практически не…
«Выйди за рамки шаблонного мышления», — частенько слышим мы воодушевляющий призыв. А что это означает? И где у нашего мышления эти самые рамки? Или это просто очередная красивая, но туманно-абстрактная фраза из разряда: «Мысли позитивно», «Радуйся жизни», «Ставь цель и иди к ней»? Давайте разбираться. Ведь для того, чтобы за рамки выйти, для начала их…
Еще несколько наблюдений после консультаций. Человек стремиться к тому эмоциональному состоянию, которое он считает для себя привычным. Очень часто в последнее время сталкиваюсь с тем, что кто-то уходит в переживания, самокопание и самобичевание, хотя никаких объективных причин для этого по сути нет. Более того, подчас ему вдруг очень не хватает какой-то «пичальки», и он может сесть вечерком…
В этом году мы изменили формат проведения наших мероприятий. Теперь кроме теоретической части и коучинга, на котором участники поэтапно выполняют ряд заданий, появилась возможность личной встречи-консультации. Мне очень нравится этот формат, считаю его оптимальным и эффективным. Он позволяет материал, полученный на теории и коучинге применить к своей конкретной ситуации, понять то, до чего сложно дойти самостоятельно.…
Этот сайт использует файлы cookie и метаданные. Продолжая просматривать его, вы соглашаетесь на использование нами файлов cookie и метаданных в соответствии с Политикой конфиденциальности.