Еще несколько наблюдений после консультаций. Человек стремиться к тому эмоциональному состоянию, которое он считает для себя привычным. Очень часто в последнее время сталкиваюсь с тем, что кто-то уходит в переживания, самокопание и самобичевание, хотя никаких объективных причин для этого по сути нет. Более того, подчас ему вдруг очень не хватает какой-то «пичальки», и он может сесть вечерком и придумать себе какую-то хрень, после которой мир окрасится в черные цвета, появится искомое чувство несправедливости и ощущение, что тебя не любят. Кайф.
Другой часто встречающийся вариант, жизнь в режиме борьбы и выживания. Такое часто встречается у тех, кто в таком режиме воспитывался. Например, семья жила бедно и считали каждую копейку, приходилось много делать по дому. Но с тех пор прошло много лет, и сейчас ситуация у многих более чем стабильная, но вот это ощущение борьбы за выживание никуда не девается. В жизни нужен нерв, героизм, подвиг, самопожертвование.
Причин у данного явления несколько.
Эффект камбалы. Есть такая рыбка с плоским тельцем и двумя глазами на одну строну. Чем старше рыба, тем глубже она погружается, вплоть до 200 метров. На глубине, по идее, среда обитания гораздо хуже. Высокое давление, темно, холодно, кормовая база меньше. Почему камбала сидит на глубине? Да потому что у нее есть все для жизни на глубине. Она к этому привыкла, это ее среда обитания. Можно подняться наверх? Конечно можно. Там, конечно, и комфортнее, и светлее, и давление меньше. Только непривычно как-то, да и не адаптирована она под эти прелести. Вот на дне — это да, это моя среда обитания. Путь там темно и хреново, зато знакомо. И камбала полностью адаптирована к жизни на дне. Вот и людей, как и камбалу тянет на привычное дно, хотя вполне можно жить на поверхности.
Искусство радости. Вторая причина состоит в том, что если человек лишится отрицательных переживаний, то он останется ни с чем. Как это ни удивительно, но у очень большого количества людей в процессе воспитания просто нет привычки радоваться. Это «заводская опция» была отключена в детстве, и тогда человеку сложно проявлять, да и испытывать позитивные переживания. Многим вообще трудно делать что-то для себя. Поэтому пойти кайфануть, купить что-то для себя, отдохнуть как тебе хочется очень сложно. Нет механизма, человек реально не понимает как это. Вот пострадать – понятно, решить проблему – легко, помочь кому-то – с превеликим удовольствием. Этот механизм разработан, смазан и активно используется. А если от него отказаться, то непонятно, что его заменит. По идее радость, удовольствие. Радость – нет, не слышали. Так что человек держится за свои «негативчики», потому как, если не они, то жизнь вообще без эмоций будет.
Причем еще раз подчеркиваю, что объективно у таких людей все в жизни в порядке. Не голодают, есть где жить, работа и прочее. Тем не менее они находят повод погрустить. Просто они не умеют радоваться и жить для себя. Этому придется учиться.
